Klidný odpočinek    

Klidný odpočinek   

Ano, i takoví ti zatvrzelci, kteří o víkendu nenašlapou či nenaběhají milion kilometrů změní časem svůj názor. Donutí je k tomu jejich zdravotní stav. Znám...
Ano, i takoví ti zatvrzelci, kteří o víkendu nenašlapou či nenaběhají milion kilometrů změní časem svůj názor. Donutí je k tomu jejich zdravotní stav. Znám jich spoustu, kteří se na paďoury a jejich chaty dívali jen s největším opovržením. Prý by do toho nikdy nevlezli. Jenže léta plynou a ono to zdravíčko chátrá. Najednou tihle borci zjistí, že už neujdou svých padesát kilometrů, a že mají potíže dojít si jen nakoupit. Nu, a jak tedy odpočívat? Kam jezdit na víkendy, když na různé závody a výšlapy to už není?? Ano, zase do přírody, ale kam? Už snad ani neexistuje veřejné...
Proteiny a diety

Proteiny a diety

Ještě nedávno o proteinové dietě nikdo nic nevěděl a ani netušil, jak pořádně funguje. Než samozřejmě přišly první zprávy o zázračné dietě, kde jsou vidět...
Ještě nedávno o proteinové dietě nikdo nic nevěděl a ani netušil, jak pořádně funguje. Než samozřejmě přišly první zprávy o zázračné dietě, kde jsou vidět stoprocentní výsledky a bez hladovění. Dokonce v každém věku, což každá žena považuje za velký úspěch. V současné době je proteinová dieta velkým hitem a snad známým po celém světě. Aby se dostavil vytoužený výsledek, tak je nesmírně nutné, aby se dodržela ketonová dieta, jídelníček plný proteinových dobrot. Přesně tak její úspěch je totiž postaven na složení jídelníčku, který je především z bílkovinných potravin. Ovšem sacharidy a tuky zde sotva najdeme, nebo lépe řečeno ve velmi omezené míře....