Latest Posts

Proteiny a diety

6.8.2020
/
by
/ /
Comments Closed

Ještě nedávno o proteinové dietě nikdo nic nevěděl a ani netušil, jak pořádně funguje. Než samozřejmě přišly první zprávy o zázračné dietě, kde jsou vidět stoprocentní výsledky a bez hladovění. Dokonce v každém věku, což každá žena považuje za velký úspěch. V současné době je proteinová dieta velkým hitem a snad známým po celém světě. Aby se dostavil vytoužený výsledek, tak je nesmírně nutné, aby se dodržela ketonová dieta, jídelníček plný proteinových dobrot. Přesně tak její úspěch je totiž postaven na složení jídelníčku, který je především z bílkovinných potravin. Ovšem sacharidy a tuky zde sotva najdeme, nebo lépe řečeno ve velmi omezené míře.

Quinoa

Jak dieta funguje?

Musíme se podívat co se vlastně děje v těle, když se stravujeme klasickým nekontrolovatelným způsobem. Tělo si ukládá cukr do jater a svalů. Tuky zase pro změnu do tukových buněk. Je chytré, protože kdyby náhodou přišly horší časy, tak má jednoduše připravenou zásobu. Tělo to nedělá z chamtivosti, ale proto, aby v nějakém nouzovém režimu mohlo zajistit fungování mozku, svalů, srdíčka a dalších buněk, jejichž palivem jsou právě sacharidy. Když je tělo bude postrádat ve stravě, tak nevadí, protože se přepne do stavu, kdy musí dodat všem těmto orgánům nějaký zdroj a tak si ho vezme ze všeho, co má našetřeno. Výsledkem je hubnutí, které je viditelné.

správná váha

Jídelníček, který je bez chyby

Při hubnutí, je ale důležité, aby tělo mělo dostatek síly fungovat a tak je třeba mu poskytnout takový jídelníček, kdy si vezme vše potřebné pro dostatečnou sílu, ale na druhou stranu již nic neshromažďuje, což je výhodou. Člověk se poté cítí dobře. Jednotlivé fáze je dobré dodržovat podle doporučení a záhy se dostaví i vytoužená postava. S produkty, které proteinová dieta přináší, to půjde hravě. Díky velmi jednoduché přípravě jídel, se stravovací systém dodržuje snadno a navíc připravovaná jídla jsou velmi chutná. Nechybí totiž dostatečné množství vitamínů a minerálních látek, dokonce ani vlákniny a dalších zdraví prospěšných látek.

Read More

Sen, který se může hravě proměnit ve skutečnost

19.7.2020
/
by
/ /
Comments Closed

Je až s podivem, kolik mladých párů v dnešní době touží po vlastním bydlení. Jenže od dob našich maminek a tatínků, kteří na vlastní bydlení čekali i několik let, se jen pramálo změnilo. I v dnešní době jsou podmínky pro začínající rodiny velmi složité. Ceny nemovitostí každý rok neúměrně rostou a dosáhnout tak na vlastní bydlení může být rok od roku těžší.

prodej nemovitosti

Jedinou nadějí pro mnohé tak může být jedině hypotéka, která nabízí určité východisko a variantu, jak bydlet poměrně v krátkém časovém horizontu. Ovšem s vidinou zadlužení na několik desítek let. Pokud se zrovna nachází v podobně těžké situaci, není hned potřeba propadat beznaději, určitě nejste jediní, kteří podobnou situaci v dané chvíli musí řešit. Existuje vůbec nějaké řešení? Ano, americká hypotéka bez dokládání příjmů nabízí velmi zajímavé a rychlé řešení, díky kterému mohou nad vlastním bydlení uvažovat i tací, před kterými banky zavřeli dveře.

 

Snadná a výhodná půjčka pro každého

I když pobíráme pravidelný příjem a jsme u banky několik let, nemáme jistotu, že tížený úvěr v bance dostaneme. Co teď? Existuje vůbec nějaká varianta? V takovém případě můžou pomoci nebankovní společnosti, které nabízejí zajímavé produkty právě pro klienty, kterým banky z jakéhokoliv důvodu odmítly půjčit. Nastává otázka, zda dokáží nebankovní společnosti nabídnout cenově dostupné produkty. O nebankovním sektoru se nemluví zrovna v superlativech, a proto mnoho z nás zůstává v tomto případě ostražití. Přitom se není vůbec čeho obávat, i v nebankovních sektoru narazíme na společnosti, které nabízejí férové a cenově dostupné produkty.

venkovní terasa

Nebankovní společnosti navíc své potencionální klienty nezatěžují prověřováním v registru dlužníků, dokládáním příjmů atd., celý proces vyřizování je tedy neuvěřitelně rychlý a vy tak své toužené peníze dostanete co nevidět.

Read More

Jak vybrat funkční tričko, aby splnilo svůj účel na maximum

12.7.2020
/
by
/ /
Comments Closed

Funkční prádlo má za úkol odvádět pot od těla a tím zaručit, že zůstane vždy v suchu, i když vynakládáme velké úsilí a energii. Jak jej vybírat? 

Jak vybrat funkční tričko, aby splnilo svůj účel na maximum

K funkčnímu prádlu řadíme i trička. Jejich úkolem je odvádět od těla pot a vlhkost tak, aby tělo zůstalo suché, a my jsme nepociťovali nepohodlí ani v těch nejnáročnějších podmínkách. Mezi sportovci a turisty je toto prádlo velmi oblíbené, pokud teprve zvažujete o jeho koupi, poradíme vám, jak správně vybírat a na co si dát pozor. Už se nikdy nemusíte trápit s propoceným tričkem, užívejte si komfortu a pohodlí za každé situace.

sports-at-the-beach-1563395

Tři vrstvy funkčního prádla 

Funkční prádlo má tři vrstvy a každá z nich je stejně důležitá. První a nejdůležitější vrstvou ze všech je určitě termoprádlo. To je přímo na pokožce těla a proto odvádí velký kus práce, nikdo nechce pociťovat při pobytu v přírodě, na výletě nebo na náročnější túře vlhkost na svém těle. To je velmi nekomfortní a dlouho se to vydržet nedá. Termoprádlo, ke kterému se řadí také funkční triko Craft, budete zkrátka potřebovat vždy.

sliezsky-dom-1-1567049

Druhou vrstvou je termoizolační oblečení, které má za úkol chránit svého nositele před venkovními teplotami. Teplo, které si sami vytvoříme tak vlastně udržuje u těla a odvádí pak studený vzduch zvenčí od nás pryč. Poslední vrstvou je pak svrchní vrstva, která je neméně důležitá. Ta nás celkově chrání především před nepřízní počasí, měla by být větruodolná i voděodolná. Svrchní funkční oblečení jako jsou bundy nebo kalhoty by vždy měly být z nepromokavého, ale prodyšného materiálu. 

Na velikosti záleží

Až budete funkční oblečení vybírat, největší důraz klaďte na jeho velikost, ta je velmi důležitá. Oblečení by vám mělo dokonale padnout, nekupujte proto ani větší ani menší velikosti. Raději se dvakrát ujistěte, že vám zvolená velikost skutečně sedí, protože pokud by tomu tak nebylo, oblečení by nemuselo plnit stoprocentně svoji funkci a navíc byste v náročnějších podmínkách, pociťovali velké nepohodlí. A to určitě nechcete. 

Vybavte se do terénu kvalitním prádlem i oblečením. Uvidíte, že se budete cítit mnohem lépe. 

 

Read More

Zjistěte, proč je SEO tak důležité

18.5.2020
/
by
/ /
Comments Closed

Podnikání, a to s pomocí internetu, ale návštěvníci se na vaše stránky zrovna neženou? Možná je problém v tom, že svůj web nemáte optimalizovaný. Co to znamená? Existuje služba, která může váš web vytáhnout mezi prvních několik výsledků na stránce vyhledávání. Jde o optimalizaci pro vyhledávače, ve zkratce jenom SEO. Co je SEO a proč se o tuto službu zajímat? Věřte tomu, že až pochopíte, o čem to všechno je, budete se aktivně snažit, aby i váš web byl kvalitně optimalizován.

proces SEO

Je to všechno o přirozeném výběru

Google pracuje s různými vyhledávacími algoritmy, které se starají o to, aby na stránce vyhledávání při zadání určitého klíčového slova byly zobrazeny jenom relevantní výsledky. Ačkoliv algoritmy se neustále mění, je možné určitým způsobem ovlivnit, že Google si vybere právě váš web namísto nějakého konkurenčního. Stačí vyhledávacím algoritmům předhodit to, co chtějí, tedy správné nastavení webu, odkazy z cizích stránek a podobně.

marketing na mobilu

Jak je toho dosahováno?

Aby optimalizace byla úspěšná, je třeba zhotovit hned několik dílčích úprav, které webu sami o sobě prospějí. Může jít o změnu struktury webu, vylepšení obsahu nebo třeba správné zakomponování klíčových slov do textu. Tohle všechno, a s využitím zpětných odkazů, se pak stará o celkové zpopulárnění stránek a tím větší atraktivitě pro samotný vyhledávací algoritmus. Jak vidíte, má to určitou logiku, z čehož vycházejí i specialisté zabývající se optimalizací.

Postup je zřejmý, avšak pokaždé o něco jiný

Protože každý web je něčím charakteristický, nemohou specialisté neustále pracovat zcela stejně. Každá zakázka je více či méně odlišná, a to třeba už jenom rozdílnou konkurencí. Konkurence ve světě prodeje elektroniky bude totiž zcela jiná, než když půjde o nějakého lokálního truhláře. Proto je třeba smýšlet velmi individuálně, a hlavně vycházet z toho, co specialisté navrhnou. Samotná optimalizace je pak záležitostí na určité období, z čehož pak vyjdou přední pozice na vyhledávači.

Read More

Svíčky, které mluví k duši

15.5.2020
/
by
/ /
Comments Closed

Na trhu existuje mnoho produktů, které se tváří jako hezké a kvalitní svíce, ovšem má to jeden háček. Jejich kvalitu ověří totiž samotný oheň. Rázem zjistíme, že vlastně není svíčka jako svíčka a že mnohé ovlivní samotný materiál, z kterého je vyrobená. Inu není parafín jako parafín. Ovšem kdo si chce vyzkoušet skutečnou krásu a také kvalitní produkt, možná ho potěší firma nefertem candles Nefertem.cz, která nabízí rozličné dekorativní výrobky. Za touto jedinečnou tvorbou stojí lidské šikovné ruce, fantazie, kvalita materiálu a to vše je spojené do originálních výrobků. Od pohledu se jedná o nádherné dekorace, které hýří různými barvami a zajímavým vzhledem.

svíčky

Dárek, který potěší

Dekorativní svíčky umí mnohem více, než vypadat pěkně, dlouho hořet a neskutečně krásně vonět po přírodních přísadách. Jsou totiž i vhodným dárkem a to ke všem slavnostním příležitostem nebo výročí. V podstatě je to tím, že to není jen tak obyčejné světýlko, ale ručně vytvořené dílo, doplněné o vhodnou kombinaci kvítí nebo ornamentů či jiných znaků, které dělají produkt hotový skvostem. Nikdy se nenaleznou dvě stejné krasotinky, což přirozeně není nic divného, když to netvoří stroj. Jsou uměleckým dílem, které je tvořené láskou. Překvapí i to, že v objemné svíci různých tvarů je umístěno více knotů, což přirozeně vypadá velmi zajímavě po zapálení.

svíčka srdce

Zakoupením výrobků podpoříme českou firmu

Je skvělé vědět, že za takovou výrobou a celkovou nabídkou stojí česká rodinná společnost. Okrasné svíčky jen dokazují, jak jsou mezi námi šikovní a vynalézaví lidé, kteří s láskou tvarují jedinečné kousky. Ty poté potěší naše domovy a rozzáří nejeden temný kout. Dokonce ani nemusí hořet. Jejich vzhled a vůně dokáží dostatečně zaujmout pozornost. Dají se zakoupit jak jednotlivé různé tvary, tak rovnou celé sady kolekcí, které se pyšní dlouhými, tenkými, širokými a zajímavě tvarovanými svíčkami, které se běžně v regálech supermarketů nenaleznou. Díky tomu jsou skutečně výjimečné. To ovšem není všechno, co se dá zakoupit pro potěšení, rozhodně stojí za to se podívat na celkovou nabídku firmy a obdivovat další krásu dekorací i praktických věcí.

Read More

Jak sehnat peníze?

19.4.2020
/
by
/ /
Comments Closed

Když má někdo hluboko do kapsy, případně má jednu kapsu prázdnou a druhou vysypanou, není to věru ani trochu slastný pocit. Někdo takový je totiž připraven o možnost nakupování a bez tohoto se jak známo nelze dostat k mnohému z toho, co v každodenním životě nezbytně potřebujeme. A ne vše, co se dá koupit, si dokážeme nějak vynahradit svépomocí.

Když se pak někomu peněz nedostává, musí hledat nějaké schůdné řešení, jak se k nim zase dostat. Protože krátkodobá nouze by se sice nějak přečkala, ale když se táhne delší dobu, vznikají problémy, s nimiž si není radno zahrávat. Stačí totiž nezaplatit jeden jediný účet a už se to s člověkem veze. Naskakují penále, úroky a jiné sankce, dluhy narůstají, nedostává se financí ani na účet druhý, třetí,… A než se jeden naděje, kazí mu renomé třeba záznamy v registrech dlužníků, což je nakročením k exekucím a dalším těžkostem.

jednoeurové mince

A to nemůže soudný člověk dopustit.

Dopustit to nemůže, jenže co tedy s tím? Když si na normální plnohodnotný život prostě vydělat nedokáže a chybí i úspory, jež by se daly k vyrovnání schodku využít?

Často je nejrozumnější řešit to půjčkou. Člověk její pomocí získá peníze, jimiž může hradit výdaje v těžkých časech, a pak se tyto zase splatí, když je lépe.

A kterou půjčku z těch, jež se nabízejí, si vybrat? Aby tato byla dostupná a výhodná zároveň?

bankovka a karty

Dobrou volbou bývá v případě těch, kdo jsou na tom vážně špatně, americká hypotéka bez dokládání příjmů. Jak totiž už i její název napovídá, je tato určena primárně těm, kdo na tom nejsou po finanční stránce nejlépe. Nemusí se tu prokazovat nic z toho, na čem podobní lidé obvykle ztroskotají v bance, jako jsou požadované vysoké příjmy žadatele a čisté registry dlužníků, a stačí tu naopak i jenom vcelku nízké příjmy a schopnost zaručit se za půjčené peníze nemovitostí.

Člověk tu prostě vždy získá peníze hravě. A život j rázem snesitelnější.

Read More

Ojetina VW Touran

12.4.2020
/
by
/ /
Comments Closed

VW Touran je ideální rodinný automobil, jenž rozhodně překvapí svou prostorností. Ovšem s tažným zařízením s ním odvezete ještě mnohem více věcí.

Ojetina VW Touran

Rodinný vůz

O tom, že je to dobrý rodinný vůz není nutné pochybovat, čemuž i napovídá sedm míst k sezení. Tento vůz po druhém testu Euro NCAP dostal všech pět hvězdiček, takže celá posádka je rozhodně při jízdě v bezpečí. Ovšem zde záleží i o volbě správné motorizace, protože ne všechny byly povedené. Verze 1,6 je totiž na tak těžký vůz celkem slabá, a proto by to chtělo alespoň 2.0 FSI, u kterého je nutné se připravit na lehce vyšší spotřebu.

logo VW

Pokud tedy raději chcete dieselovou variantu, tak je nejlepší zvolit motor 1.9 TDI. Na cestě se vůz chová poměrně dobře, takže se nemusíte obávat nějakých závažných nedostatků. Rozhodně se musí vyzdvihnout obrovský zavazadlový prostor, do kterého se toho vleze spousta, takže kufr se dá i prakticky využít. Co se týče vzhledu, tak automobil spíše připomíná dodávku, ovšem to záleží na vkusu každého. Recenze Touranu jsou ve většině případů pozitivní.

Převoz nákladu

Touran se velice často používá například i pro stěhování, protože jeho obrovský zavazadlový prostor se rozhodně nedá popřít. A proto taky někdy místo rodinného auta dobře slouží dělníkům, kteří můžou cestovat ve více lidech, a navíc se spoustou potřebného nářadí. Ovšem co když s ním bude potřeba přepravit například křeslo do nového bydlení? Při těchto situacích se nejvíce vyplatí zapůjčit si vozík, ovšem za co ho zapřáhnou? Rozhodně si budete muset koupit tažné zařízení VW Touran https://www.amsa.cz/Touran-II , jenž tento požadavek do puntíku splní.

nákladní tažné

S ním se stane z prostorného auta ještě využitelnější vůz. Na tomto e-shopu si můžete vybrat podle sebe jaké tažné přesně chcete. Pokud budete tahat například přívěs velice často, tak se vyplatí pevné tažné, protože to na rozdíl od odnímatelného nemusíte ze zákona sundávat. Samozřejmě nemusíte tažné montovat sami, protože je spousta odborných servisů, kde Vám vše zapojí a nainstalují podle norem.

Read More

Noční úklid Praha

21.3.2020
/
by
/ /
Comments Closed

Také kvůli vašemu zaměstnání nemáte čas uklízet? Pak věřte, že rozhodně nejste jediní. Existuje velká spousta lidí, kteří úklid domácnosti nestíhají natolik, nakolik by si přáli. Rozhodně ale není potřeba zoufat. I s něčím takovým se dá v dnešní době něco udělat.

Možná vás teď napadá, co by se s něčím takovým dalo udělat. Řešení je snadné.

Existuje velká spousta firem, které se zabývají úklidem. Některým firmám je dokonce jedno, zda se jedná o úklid domácnosti, kanceláří či čehokoliv jiného. Záleží, na kterou firmu zrovna narazíte.

Existují dokonce i takové, které poskytují noční úklid Praha. Něco takového by se mohlo vyplatit zejména těm, kteří přes den spí a v noci pracují. Pro některé společnosti něco takového opravdu nepředstavuje žádný problém, jak by se mohlo na první pohled zdát.

připravená uklízečka

Využijte této možnosti, dokud tady pro vás ještě je. Nikdo vám nemůže zaručit, že takové služby zde budou věčně.

Pokud je pro vás Praha daleko, pak určitě nemusíte být smutní. Nejen v Praze, ale i v jiných městech se taky takové služby nachází. Jen je potřeba hledat.

Jestliže je něco, co by vám k hledání mohlo pomoci, pak je to internetový vyhledávač, který vám v dnešní době vyhledá skutečně vše, co si budete přát.

I váš dům či byt může být zase jako ze škatulky. Je ale potřeba počítat s tím, že to nebude zadarmo.

Určitě ale není potřeba se obávat, protože se nejedná o nic, co by se nedalo po finanční stránce zvládnout. Pokud by vás takový ceník služeb zajímal, pak máte možnost si jej dohledat a to na oficiálních stránkách dané společnosti.

Kromě informací, jako je ceník či kontakt zde můžete nalézt i jiné informace, které by se vám mohly hodit.

připravený vysavač

Již tedy neváhejte a navštivte oficiální stránky dané společnosti, která se zabývá úklidem. Možná se nakonec rozhodnete jejich služeb využít.

Věříme, že neuděláte krok vedle, pokud se pro něco takového rozhodnete.

Read More

Žebříček nejvýdělečnějších firem v ČR

13.3.2020
/
by
/ /
Comments Closed

Na začátku článku je třeba podotknout, že je zde bráno v potaz poslední účetní období, za které jsme celý rok podnikali. Kritériem jsou čisté výnosy u finančních institucí, a naopak eventuální tržby dceřiných zahraničních společností jsou zahrnuty u konsolidovaných celků. Když nastane situace, že se hospodářský rok firmy liší od kalendářního roku, jsou zde zmíněné tržby za rok hospodářský, v němž je nejvíce měsíců z toho kalendářního. Žebříček níže se bude tedy zaobírat společnostmi, které mají pět nejvyšších tržeb za rok 2017.Firma, moderní, kancelář
1. ŠKODA AUTO a.s. – 407,4 mld. Kč
   
Největší automobilový výrobce v České republice. Největší výrobní závod a zároveň sídlo se nachází v Mladé Boleslavi. Jedná se tedy o firmu s nejvyššími tržbami, a to nejen za rok 2017, ale dokonce za posledních minimálně 5 let zpátky.
2. ČEZ, a.s. – 201,9 mld. Kč
    Jedná se o největšího výrobce elektřiny v ČR. Sdružuje však další desítky společností díky mateřské společnosti Skupina ČEZ. Je druhým největším zaměstnavatelem v České republice, protože první je firma ŠKODA AUTO a.s., která i v tomto žebříčku na prvním místě figuruje.
3. AGROFERT, a.s. – 155,1 mld. Kč
   
Tento holdingový konglomerát zabývající se především zemědělstvím, potravinářstvím, chemickým průmyslem a médii. Patří pod něj více než dvě stě padesát dceřiných společností.Schůzka, plánování
4. Energetický a průmyslový holding, a.s. – 153,4 mld. Kč
   
Sdružuje kolem padesáti společností v Evropě a pokrývá celý hodnotový řetězec. To znamená od těžby hnědého uhlí, přes výrobu tepla a elektřiny až po jejich distribuci.
5. ALPIQ ENERGY SE – 139,2 mld. Kč
   
Tato společnost má své sídlo ve Švýcarsku, ale i přesto je v naší tabulce, a to díky tomu, že kromě Švýcarska a dalších zemí v Evropě vlastní elektrárnu s celkovým instalovaným výkonem 6 441 MW i v České republice
 

Read More

Nákupní šílenství posledních týdnů

12.3.2020
/
by
/ /
Comments Closed

Každý den sledujeme novinky týkající se koronaviru a přemýšlíme, jak se ochránit a co podniknout abychom přežili. Panika se však šíří rychleji než samotný virus, a proto vykupujeme roušky a lékařské potřeby, které pak chybí těm, kteří je opravdu potřebují.
Ano, nikdo z nás se nechce ocitnout na lůžku v karanténě, ale je třeba místo strachu zapojit spíše rozum a zamyslet se nad fakty. Je pravda, že nemoci již podlehla spousta lidí, ale vyléčilo se ještě mnohem víc. Panika může způsobit stres, který – jak je známo oslabuje imunitu a tím spíše můžete onemocnět.Regály s jídlem
Zachovejte chladnou hlavu a přečtěte si pár tipů, které vám pomohou lépe usnout.
Základní opatření jsou jasná. Dodržujte základní hygienické návyky. Proto byste měli mít doma dostatek čistících prostředků, jako je mýdlo, sprchový gel, dezinfekce a v kabelce antibakteriální gel. Vše je dostupné v drogeriích, tudíž se nemusíte bát, že se na vás nedostane.
Chcete-li si doma přece jen vytvořit určitou rezervu, myslete ekonomicky. V nákupních centrech se poohlížejte po potravinách, které vám dlouho vydrží. Všichni je doma jistě máme.
Mouka, cukr, těstoviny, luštěniny.
Více se zaměřte na prevenci. Místo uměle vyráběných doplňků stravy se spolehněte na bylinky a přírodní suplementy. Ráno si namísto tabletky s vitamínem C dopřejte šípkový čaj, čerstvě vymačkaný džus z pomerančů nebo vodu s citronem.
Dejte tělu sílu, která pochází z přírody, ne z laboratoře. Dbejte na vyváženou stravu bohatou na živiny, takovou, která vám dodá dostatek energie a posílí vás.
V neposlední době nezapomínejte ani na čtyřnohé členy své domácnosti. Ujistěte se, že pro ně máte dostatek výživného krmiva, doplněné o čerstvé maso a zeleninu, kterou stejně jako my potřebují. Po procházce jim nezapomeňte umýt tlapky.Rouška a rukavice
Na závěr je nutno říci, že je třeba zůstat pozitivní. Svět zažil nespočet nemocí a katastrof, které lidstvo přežilo. Koronavirus by měl postupně zeslabovat od poloviny března. Vyhněte se stresu a strachu, dostatečně odpočívejte a při příštím nákupu se zamyslete, zda je skutečně nutné nechat u pokladny tisíce.

Read More