Zdraví

Žijme lépe!

12.9.2020
/
by
/ /
Comments Closed

Všichni to dobře známe, přestáváme kouřit, protože to škodí našemu zdraví. Snažíme se zdravě jíst, abychom zbytečně nezatěžovali organismus přepálenými tuky, rafinovanými cukry a zároveň přijímali dostatek vitamínů, minerálů a dalších prospěšných látek. Jednoznačně si všichni dáváme pozor na to, abychom se hýbali. Když už nechodíme do posilovny či běhat do přírody, snažíme se alespoň dostatečně procházet parky. Určitě se snažíme na večírku nepít alkohol nebo alespoň s mírou, abychom si neškodili ani v tomto směru. Některým se toto všechno daří více, některým méně, ale asi většina z nás se opravdu snaží žít zdravě. Ale co bychom měli dále činit pro své zdraví, pokud všechny výše uvedené body zvládáme?

Dostatek spánku

Určitě si dávejte pozor na to, zda máte dostatek spánku. Každý z nás je individualitou, ale jedno je jisté, pokud spíte více než deset hodin denně a méně než pět, něco je špatně. Buď budeme ve velkém stresu, který není pro organismus dobrý nebo máme příliš mnoho práce. Příznaky přetížení jsou oba dva. Někdo při velké únavě hodně spí, aby si odpočinul od reality. Někdo při přetížení zase spát nemůže, protože chce tento stav v co nejkratším čase překonat. Dbejte na to, abyste spali akorát a měli všechny práce a povinnosti opravdu pod kontrolou. Syndrom vyhoření je hned za rohem, ani netušíte, jak blízko může ten roh být.

Dobrá nálada

Jedna kapela ve své písni zpívá: “My máme všechno, co chcem. My máme dobrou náladu!” Je dobré si držet optimismus a dobrou náladu, i když se všechno nedaří, podle Vašich představ. Vždy je dobré si uvědomit, že i všechno zlé je k něčemu dobré. Nepropadejte panice a buďte klidní. Všechno dopadne dobře. Pokud máte hodně práce, rozvrhněte si ji a naplánujte si ji tak, abyste vše stihli a dotáhli do zdárného konce. Uvidíte, že pokud budete plánovat a věřit v to, že vše je dobré, bude se vám nejen dobře žít, ale také dobře spát.

Škodlivé látky

Dbejte na to, ať se vyhýbáte škodlivým látkám. Ať už se jedná o kouření či alkohol nebo léky, prášky, drogy a jiné záležitosti. Uvědomme si, že nejlepším lékem na většinu problémů je uvědomění si příčiny! Neberte proto pro dobrou náladu drogy, nepijte zbytečně alkohol, nekuřte ve stresu!
 
Na úplný závěr bych Vám chtěla říct jednu základní myšlenku, kterou je potřeba mít na paměti. Život je skvělý! Zdraví máme jen jedno! A když budeme žít s myšlenkou, že vše je dobré a budeme opravdu z hloubi duše věřit, že na světe je vždycky krásně, budeme i mnohem zdravější!

Read More

Jak se dobrat dokonalé figury?

25.2.2019
/
by
/ /
Comments Closed

Neměli jsme tenkrát coby puberťáci ničeho nazbyt. Neoplývali jsme penězi, a to ani tehdy, kdy jsme bez vědomí rodičů neplatili obědy ve školní jídelně a tím získávali pár ututlaných korun na cigarety a pivo, neměli jsme tehdy ani žádná super auta, ale nanejvýš tak Pionýra nebo Babetu, neměli jsme dokonce ani pořádně ponětí o tom, jak se balí holky.
A tak nám nezbývalo než se pokoušet o to jediné, čeho se snad v oné tíživé situaci dalo dosáhnout. Tedy pokoušeli jsme se na své spolužačky, případně jiné vhodné objekty opačného pohlaví, zapůsobit alespoň svým vypracovaným tělem.
cvičení na hřišti

No – vypracovaným tělem – jak se to vezme. Prostě jsme tehdy čas od času po škole někde párkrát nadzvedli něco, co vzdáleně připomínalo činku, občas jsme se trochu proběhli, to zejména když nám ujížděl autobus, občas jsme soutěžili v ‚páce‘ a představovali si, jak na nás děvčata poletí, až si tím vypracujeme svaly.
Což se pochopitelně nikdy nestalo. A i kdyby se stalo, stejně bychom si tím tehdy určitě moc nepomohli. Protože bláznivý puberťák je bláznivý puberťák, ať už se ukrývá v jakémkoliv těle.
svalnatá žena
To dnes už je prý situace docela jiná. Dnes už je prý známo . To, jež se jmenuje posilovací guma a jež je určeno prakticky pro každého, kdo chce mít vypracované svalstvo a nikoliv pouhé pohupující se špeky. S touto gumou si prý stačí denně zacvičit, náročné silové cviky stejně jako třeba i jen něco na rozcvičení a protažení svalů, a rázem jsme prý na nejlepší cestě k tomu, aby se z nás stali učinění nepřehlédnutelní borci.
Pokud prý s touto gumou jeden cvičí, nemusí se bát, že by si ji snad nějak poškodil. A to prý i když s ní vážně cvičí a nejenom imituje něco jako sport. Protože je tato guma jako drsný chlap – tedy snese i ne zrovna šetrné zacházení. Lhostejno zda od muže či ženy, protože s touto gumou mohou trénovat obě pohlaví.

Mně a mně podobným však už při tomto poznání nezbývá než si jen truchlivě povzdechnout. Protože v dobách, kdy jsme svým tělem (vesměs marně) vábili samičky, ještě toto sportovní náčiní k mání nebylo.
I když je to vlastně možná i dobře. Protože kdybychom tenkrát nahlas řekli, že trénujeme s gumou, dostalo by se nám jen nějakého toho pubertálního „hihihi“, „hahaha“, „hohoho“ a šmytec.
A dnes už jsme generací, jež si našla svou vlastní cestu k ideálu krásy. Cestu vyjádřenou heslem „pivo dělá hezká těla“.

Read More

Keltské prsteny

11.7.2017
/
by
/ /
Comments Closed

 Pokud se Vám líbí přesně tahle tématika, tak budete jistě velice nadšení, pokud Vám oznámíme, že u nás najdete keltské prsteny v nabídce. Můžete si je klidně hned teď objednat, je to jen na Vás. Budete jistě maximálně spokojení. Nebojte se udělat ten první krok a objednat si takovou maličkost a udělat si radost. Jistě to bude pro snadné. Pokud jste si dlouhou dobu nic nekoupili, tak teď nastal ten pravý čas, abyste to udělali.

historie

Měli byste si čas od času něco koupit a proč ne právě tohle, co symbolizuje Kelty, kteří pro Vás něco znamenají? Připojte se i Vy k celé řadě našich maximálně spokojených zákazníků a staňte se také jedním z nich a jistě budete maximálně spokojení, stejně jako oni. Naše ceny se Vám budou také jistě velice líbit, protože rozhodně nejsou vysoké. Všechno je za přijatelné ceny.

Skvělý dárek
Pokud víte o někom, kdo jezdí na motorce nebo má taková žena prostě ráda tuhle tématiku a víte, že by jí to udělalo ohromnou radost, protože je to pro ni to nejlepší a navíc to jen tak někde neseženete, tak byste jí to měli věnovat jako dárek třeba k nějakému výročí, narozeninám nebo podobně. Jistě to bude skvělý, originální dárek, který jistě potěší. Udělejte to správné rozhodnutí ještě dneska a vyberte si z naší nabídky přesně krásný a konkrétní prsten daného stylu, symboliky a velikosti. Máme zde například modely s pentagramem. Je to jenom na Vás.

prsten

U nás si vybere i ten nejnáročnější zákazník. Navíc nemusíte nikam chodit, prostě a jednoduše si to vyberete z Vašeho katalogu a pak jednoduše objednáte a my Vám to necháme poslat až na adresu, kterou si sami vyberete. Je to opravdu skvělé, tak na nic nečekejte a rychle udělejte to správné rozhodnutí, které Vás jistě posune dopředu. Vyřešíte tak dárek pro Vaše blízké nebo si prostě a jednoduše uděláte radost.

Read More